Archiv für das Tag 'Rauchdrang'

Das war zu einfach

habir 8. Januar 2009

Eigentlich war es keine Hürde, mal eine Stunde nicht zu rauchen. Wenn ich nicht rauchen “darf”, gehe ich weg vom PC. Ich hab gestern ja nichts anderes gemacht, als Kartons zu zerreissen. Auch wenn ich entspannt fernsehe, qualme ich wesentlich weniger.

Es ist der PC. Hock ich vor der Kiste, dann paffe ich wie ein Weltmeister. Ich hab auch ganz andere Emotionen. Ich bin aufgedrehter, aufmerksamer. Ich bin gar nicht so entspannt wie sonst. Ich setz mich selbst unter Druck. Feeds, Kommentare, meine Blogs, Chats, Gedanken zu meinen Artikeln, Software installieren, Programmieren, ja sogar Filme gucken. Wow, ich bin echt im Stress. Und ich bin ein Stress-Raucher.

Gibt es sowas? Gibt es Kategorien für den Grund? Bestimmt sogar. Um mal runter zu kommen, dann steck ich mir eine an. Aber was, wenn ich gar nicht runter kommen kann? Wenn ich im Dauerstress bin?

Ich hätte ja ne Idee, lieber Hartmut! Aber die wird Dir nicht sonderlich gefallen. wie wäre es, wenn du ab sofort nicht mehr vorm Computer rauchen dürftest?
Musst ja nicht gleich direkt und sofort. Auch mal eine Stunde, eine gewisse Zeit. Du kannst ja rauchen, aber nicht mehr vorm PC.

Okay, Herausforderung angenommen!
Ich werde heute 2 Stunden nicht vor dem PC rauchen. Dafür gehe ich ins Wohnzimmer. Und ich werde eine halbe Stunde vorm PC nicht rauchen und sitzen bleiben!

Tags:

Rauchen

habir 7. Januar 2009

Ich rauche wie ein Schlot.

Zusammen mit meiner Fettleibigkeit und meiner Faulheit eine wunderbare Waffe der Selbstzerstörung!
Ich weiß immer gar nicht, aus welchem Grunde ich schon nach wenigen Metern zu erst pfeife: Wegen der Raucherlunge oder wegen der Rückenschmerzen.

Was ich weiß, ist, dass ich gerne rauche. Ich bin noch gar nicht bereit, es aufzugeben. Hätte ich einen Balkon, würde ich mich selbst auf diesen verbannen. Ob das klappen würde?

Ich will mich ein wenig kontrollieren und sehe, dass ich meine Gewohnheiten ändern muss. Der blinde Griff zum Glimmstängel, besonders, wenn ich hier am PC sitze. Ich ertappe mich manchmal, dass ich mir eine anzünde, obwohl noch eine im Aschenbecher glüht. Oder auch zwei!

Eine Idee, die ich ab heute habe, ist mir zu einem festen Termin eine feste Zeit vorzunehmen, in der ich nicht rauche. Es muss eine Zeit sein, in der ich nicht anderweitig beschäftigt bin. Wenn ich schlafe oder esse, ist es einfach.
Nein, ich will es aushalten. Heute einfach mal eine dreiviertel Stunde vor dem PC. Ganz bewusst aushalten. Einfach mal gucken, was ich mit meiner linken Hand sonst noch anfangen kann, wenn sie nicht ständig suchend nach der Schachtel ist.

Wenn mir das gelingt, werde ich die Zeit Tag für Tag verlängern.
Davor und danach kann ich ja rauchen soviel ich will. Das wäre ja die “Belohnung”.

Tags:

SetTextSize SetPageWidth