Archiv für das Tag 'Bewegungsprotokoll'

Haushalts- und Bewegungsprotokoll 07.01.09

habir 8. Januar 2009

 

Datum

Uhrzeit von

Uhrzeit bis

Tätigkeit

Unterbrochen, weil

07.01.2009

11:00

11:45
  1. Kartons zerreißen – Müllsack Nr.1 voll

Raucherpause

 

12:00

12:45
  1. Kartons zerreißen – Müllsack Nr. 2 voll

Raucherpause

 

13:30

14:00
  1. Kartons zerreißen – Müllsack Nr. 3 voll

Alles tut weh!

 

14:30

15:30
  1. Schlafzimmer aufgeräumt – kein Ende in Sicht!

Diverse Pausen

 

19:45

20:15
  1. Edeka – Leergut & einkaufen (hin u. zurück 800m)

Schwitze!

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Haushalts- und Bewegungsprotokoll 06.01.09

habir 7. Januar 2009

06.01.2009

12:00

12:45
  1. Müll & Kleine Einkaufsrunde (ca. 1,5km)

Völlig im A….

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Hausarbeit

habir 5. Januar 2009

Bei meiner Körperfülle und meinem bisherigen unmotiviertem Lebensstil ist meine Wohnung einfach nur noch ein Dreckloch.

Das muss und soll sich im Jahre 2009 ja ebenfalls ändern.
Also werde ich zu meinem Ernährungsprotokoll noch zusätzlich ein Bewegungsprotokoll führen. Ich will mich einfach motivieren, wenigstens jeden Tag ein wenig in meiner versifften Bude zu machen und nicht nur faul herumzuliegen.

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